51 71 52 70 post@medco-dinhms.no

HMS-KURS –Sterk fysisk og sterk mentalt

Hjernen – i kryssilden av fysisk og psykisk belastning.

Skillet mellom fysisk og psykisk helse har gradvis blitt mindre og mindre tydelig etter hvert som vi forstår hvordan hodet henger sammen med resten av kroppen. Vi vet alle at trening er bra for oss, men en del sammenhenger mellom hjernen og fysisk aktivitet er rykende fersk forskning og ukjent for mange.

BESTILL KURS

Et foredrag om sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse

«Bli med på en lettbeint, men vitenskapelig gjennomgang av hva som rører seg inne i hodene våre når vi velger ulike livsstiler».

Webinaret holdes av Tom Eirik Bjørkli v/ Medco dinHMS Agder

Tom Sterk Fysisk og mentalt Medco dinHMS
Kurs i medarbeidersamtalen

KURSETS LEVERES DIGITALT OG VED VÅR AVDELING AGDER

Bli med på en lettbeint, men vitenskapelig gjennomgang av hva som rører seg inne i hodene våre når vi velger ulike livsstiler og hvordan det kan gi:

    • Økt konsentrasjonsevne og stressmestring på jobb
    • Økt effektivitet til læring og problemløsing
    • Økt beskyttelse av hjernen og trivselsfølelse

 

Gir du hjernen din det den trenger for å fungere best på jobb?

«Trening er det aller mest effektive du kan gjøre for hjernen din»

Anders Hansen, Overlege i psykiatri og forfatter

Pål Lillebø Medco dinHMS den gode medarbeidersamtalen

OM KURSET

 

Sterk fysisk og sterk mentalt – Sammenhengene mellom fysisk og psykisk helse

Kursinnhold

• Skillelinjen mellom hva som er fysisk og psykisk helse har gradvis blitt mer og mer flytende, men hvordan henger egentlig fysisk og psykisk helse sammen?
• Hvordan kan du øke din mentale yteevne best gjennom tilpasset trening?
• Stress – Forstå kroppens fysiske reaksjoner, og hvordan påvirke dem konstruktivt.

Læringsmål

• Kunnskap om noen av hjernens basale funksjoner når det kommer til dens yteevne
• Forstå noen sammenhenger mellom mentale og fysiske reaksjoner
• Nytt perspektiv på hvordan regelmessig trening gir kortvarig og langvarig effekter på psykisk helse

Varighet
1,5 timer

Målgruppe
Alle

Dato, sted og pris
Etter avtale

Velkommen til kurs!

Arsana dinHMS samarbeidspartner Medco dinHMS

ARSANA SAMARBEIDSPARTNER

Arsana er en ledende bedriftshelsetjeneste i Bergen. Vi har høy kompetanse og et godt tverrfaglig miljø. Staben består av 20 spesialister innen HMS og helse som dekker alle områder innen forebyggende helse. Vi har i tillegg høyt servicenivå med kort responstid og har kunder fra alle bransjer. Arsana er en del av en landsdekkende bedriftshelsetjeneste med lokal forankring. Arsana er godkjent av Arbeidstilsynet som tilbyder av bedriftshelsetjeneste.
Medco dinHMS Samarbeidspartner Bedriftshelsetjeneste1

Bedriftshelse1 SAMARBEIDSPARTNER

Bedriftshelse1 er leverandør av bedriftshelsetjenester i Sogn og Fjordane, Hardanger/Voss og Sunnmøre. Bedriftshelse1 har 30 års erfaring, er lokalt forankret og har 60 kompetente medarbeidere. Vi jobber hver dag med store deler av det offentlige og private næringslivet for å sikre at mål blir nådd og at det skapes trivsel på arbeidsplassen.
Medco dinHMS samarbeidspartner dinHMS BHT

DINHMS - SAMARBEIDSPARTNER OG DATTERSELSKAP

dinHMS har over 10 års erfaring og
er en ledende leverandør av bedriftshelsetjenster
i hele Norge med hovedkontor i Barcode i Oslo. 
Medco dinHMS Bedriftshelsetjeneste Utvikling

Utvikling.org SAMARBEIDSPARTNER

Utvikling.org har i nærmere 20 år samlet Norges beste formidlere innen HMS og ledelse.

Ingen i Norge har hatt flere deltakere gjennom åpne Hms-kurs enn oss de siste 10 år. HMS-opplæring for ledere og annen lederutvikling ble fort en del av vårt tjenestespekter.

BLANCHARD NORGE SAMARBEIDSPARTNER

VERDENSLEDENDE LEDERUTVIKLINGSPROGRAM
Kuba digitalt HMS system Medco dinHMS

KUBA - SAMARBEIDSPARTNER

NORGES BESTE DIGITALE HMS SYSTEM?

Markedets mest moderne og fleksible system for HMS-arbeid.